Seksualinis susijaudinimas nėra tiesiogiai tapatinamas su meile, tačiau jo susilpnėjimas įneša disharmonijos į intymų gyvenimą ir dažnai sukelia kivirčus porose. Išnykus ankstesniam troškimui, seksas tampa bejausmis, neteikia didelio malonumo ir virsta privalomos programos elementu. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip sujaudinti vyrą, jei mintis apie artėjantį lytinį aktą nebesukelia organizmo atsako.
Stimuliacijos tipai
Seksualiniai dirgikliai, skatinantys susijaudinimą, vadinami atpalaiduojančiaisiais. Kiekvienam vyrui tai yra individualus veiksnių rinkinys, nulemtas jo paties idėjų apie seksą ir sukauptos patirties.
Vizualinė stimuliacija
Interneto šaltiniuose pateikiami pornografiniai vaizdo įrašai kiekvienam skoniui. Seksualiniam susijaudinimui ši parinktis veikia nepriekaištingai. Tačiau kai kurie vyrai taip įpranta žiūrėti į ekraną, kad gyva moteris nustoja juos jaudinti iš principo – organizme jau išsivystę patologiniai refleksai. Ši priklausomybė vadinama pornofilija. Kad išvengtumėte jo vystymosi, tiesioginio sekso neturėtumėte pakeisti masturbacija į pornografines scenas. Naudingiau tokį vaizdo įrašą naudoti susijaudinimui prieš intymumą. Pastaba iš moterų forumų: nereikia kopijuoti pornografinių aktorių elgesio – dažniausiai tai atrodo juokingai, kelia juoką arba erzina partnerį.
Kai kuriems vyrams pakanka tik pažvelgti į erotinį paveikslą, kad jaudulys atsirastų net „aš negaliu“. Tokiais atvejais nesunku nusiteikti atitinkamą nuotaiką prieš seksą iš anksto žiūrint filmukus ar nuotraukas ir fantazuojant šia tema.
Jei jūsų partnerė pasiruošusi su jumis susitikti pusiaukelėje, tuomet galite paprašyti jos įgyvendinti kai kuriuos fetišo elementus, pavyzdžiui, kojines, erotinį apatinį trikotažą, vaidmenų žaidimus. Tačiau turėtumėte būti pasiruošę, kad tai, o ne jaudulys, gali sukelti juoką ir sugadinti intymumą, jei partneris nėra nusiteikęs. Rezultato nuspėti neįmanoma, bet pabandyti verta.
Klausos stimuliacija
Kalbant apie klausos sužadinimo stimuliavimą, dažniausiai turime omenyje erotinius partnerio skleidžiamus garsus (šnabždesys, dejonės, tam tikri žodžiai). Tačiau yra ir toks metodas kaip muzikos terapija. Būtent muzika gali paliesti giliąsias smegenų struktūras, kurios neprieinamos daugeliui kitų išlaisvintojų: ji sukelia erotines asociacijas, prisiminimus, seksualinius išgyvenimus. Ritmas, garso stiprumas, melodija stipriai veikia psichoemocinę būseną ir susijaudinimą. Šį metodą plačiai naudoja Švedijos ir Amerikos specialistai.
Jei muzika harmoninga abiem partneriams, tada normalizuojasi jų kraujospūdis, išsiplečia kraujagyslės, atsipalaiduoja nervų sistema. Priešingu atveju padažnėja pulsas, atsiranda neigiamų asociacijų, pasikeičia raumenų tonusas. Yra specialių foninių programų ir muzikos rinkinių, kurios naudojamos seksualinei disharmonijai gydyti.
Kai kurie vyrai negali susijaudinti, kai moteris sekso metu groja muziką. Kad daugelis žmonių jaustųsi erotiškai, pakanka išgirsti partnerio kvėpavimą ir pagauti jo ritmą. Dėl tos pačios priežasties susijaudinimas dažnai nuslūgsta arba visai nepasireiškia, kai televizorius įjungtas. Kaip taisyklė, pašaliniai garsai vaidina ne tik pirmųjų kontaktų metu, kai praktiškai niekas negali trukdyti porai.
Psichologinis požiūris
Neteisingas psichologinis požiūris gali trukdyti susijaudinimui. Dažniausiai šis veiksnys vaidina tam tikrą vaidmenį, kai tarp partnerių atsiranda anksčiau trokštama harmonija, emocinis ir kasdienis suartėjimas.
Tipiškos priežastys:
- Lėtinis stresas. Nuolatinės įtampos fone minčių apie seksą nekils net ir vizualiai ar fiziškai stimuliuojant – bet kokie veiksmai nesukels susijaudinimo, o tik susierzinimą. Tai sukelia nesugebėjimas kokybiškai atsipalaiduoti, pailsėti ir perkelti mintis į kitą plotmę;
- Įtempti santykiai su partneriu: kivirčai, susierzinimas, ironiškos pastabos apie vyro seksualinį gyvybingumą. Visa tai blokuoja seksualinės stimuliacijos poveikį ir neleidžia atsirasti susijaudinimui;
- Išvaizda, partnerio kvapas. Pasiruošimas pirmiesiems pasimatymams visada yra labai kruopštus, tačiau reguliarių susitikimų ir bendro gyvenimo metu rūpestis išvaizda abiems partneriams iš dalies nueina į antrą planą. Kasdieninė išvaizda dažnai tampa seksualinio susidomėjimo ir susijaudinimo silpnėjimo priežastimi.
Daugumą minėtų problemų padės seksologas bendros konsultacijos metu. Teigiamas poveikis pasiekiamas naudojant specialius vaistus, kurie skatina atsipalaidavimą, nuobodų nerimą, padidina jautrumą ir jausmingumą.
Fiziologinė stimuliacija
Fizinė stimuliacija gali sukelti susijaudinimą net tais atvejais, kai vyras nėra tam psichologiškai pasiruošęs. Poveikis erogeninėms zonoms (vidinė šlaunies dalis, speneliai, pilvo apačia, sėklidės, sritis už ausies, ausies spenelis, penis) veikia nepriekaištingai ir greitai. Kiekvienas žmogus turi atskirą receptorių grupę. Dėmesinga savo partneriui moteris gali nustatyti tokių zonų vietą jau pirmo kontakto metu, tačiau teisingiau jai padėti: uždėti ranką ant tam tikros vietos, pasakyti, kad toks prisilietimas ypač malonus. Savalaikis poveikis erogeninėms zonoms ne tik sužadins seksualinį susijaudinimą, bet ir padės išlaikyti bei atkurti erekciją, jei ji susilpnėja.
Lengviausias būdas susijaudinti yra masturbacija. Savarankiškai arba su partnerio pagalba. Poveikis pasiekiamas dirginant galvos receptorius, kai ją dengia apyvarpė. Šio tipo stimuliacija yra tiesioginis nugaros smegenų lytinių centrų atsakas, nepriklausomai nuo smegenų – refleksinė nevalinga erekcija. Smegenys suvokia ir palaiko seksualinį susijaudinimą tik po to.
Kvepia
Tam tikras aromatas gali sukelti tiek seksualinį vyro susijaudinimą moters atžvilgiu, tiek visišką jos atstūmimą. Yra tam tikras kvapų rinkinys, skatinantis erotinius pojūčius, pavyzdžiui:
- Muskusas.
- Ylang-ylang.
- Vanilė.
- Bergamotė.
Norint sukurti tinkamą nuotaiką, užtenka ant kūno užlašinti kelis lašus arba padovanoti partneriui kvepalus su tam tikru komponentų rinkiniu.
Kai kuriems vyrams susijaudinimui sukelti pakanka švarios odos kvapo. Dušo želė su agresyviais, ryškiais aromatais dažnai nesąmoningai atbaido arba sukelia alerginę reakciją, pasireiškiančią nosiaryklės gleivinės išsausėjimu ar per dideliu drėkinimu.
Stimuliuojantys vaistai
Norint pasiekti reikiamą susijaudinimo lygį prieš seksą, galima išbandyti specialius vaistus. Dauguma jų gaminami iš natūralių ingredientų, turinčių afrodiziakinių savybių.
Afrodiziakinių žolelių sausų žaliavų pavidalu galima užsisakyti interneto svetainėse ir vartoti kaip arbatą prieš lytinį aktą. Vienkartinė vaistažolių dozė tam tikru mastu skatina seksualinį susijaudinimą, tačiau ryškus seksualinio aktyvumo padidėjimo efektas pasiekiamas po 2 savaičių kurso.
Savo libido galite padidinti su ženšeniu ar eleuterocoku: išgerkite kapsulės pavidalu likus 40 minučių iki lytinio akto arba įlašinkite kelis lašus į arbatą prieš pat jį. Ženšenis kartu su kitais afrodiziakais yra dažnas afrodiziakų komponentas.
Preparatų su ženšeniu naudojimas padeda pasiekti susijaudinimą, bet neskatina jo be jokių prielaidų; jums nereikia jais labai pasikliauti.
Jei išgėrę maisto papildų negalite nusiteikti intymumui, šildantys lubrikantai padės skatinti refleksinį susijaudinimą, nepaisant jūsų nuotaikos. Jie naudoja pipirmėtę, aitriąją papriką, ženšenį ir kofeiną kaip aktyvų agentą-laidininką.
Išankstinis lengvas varpos masažas naudojant šias priemones maksimaliai padidins intymumą, suteiks susijaudinimo ir tvirtos erekcijos. Gaminti galite patys arba su moters pagalba.
Produktai susijaudinimui
Maistas, suvalgytas prieš pat seksą, gali turėti netiesioginį poveikį seksualinio susijaudinimo laipsniui. Tankus maistas jį sumažins, organizmas bus užsiėmęs virškinimu, bus slopinamos visos kitos funkcijos, žmogų apims lengvas mieguistumas.
Lengvas, vitaminingas maistas suteiks jėgų ir energijos. Idealus maistas prieš lytinį kontaktą yra jūros gėrybės ir žalumynai. Tai nebūtinai turi būti midijos ir jūros agurkai. Gana tinka lašiša, skumbrė ir silkė. Į salotas rekomenduojama įtraukti afrodiziakų: salierų, petražolių, sezamo. Riešutų ir medaus mišinys tinka kaip desertas.
Tradiciniai stimuliavimo metodai
Liaudies gynimo priemonės ir susijaudinimo būdai yra skirti padidinti kraujotaką lytinių organų srityje. Pavyzdžiui, namuose naudojami šie:
- Karšta vonia su soda.
- Pėdas tepti garstyčių pleistru 10-15 minučių.
- Pritūpimai.
- Varpos ištepimas heparino tepalu, medumi ir alijošiumi.
Dažniausiai 50 g šilto konjako kokteilis su šaukšteliu medaus ir cinamono veikia efektyviai: atpalaiduoja, sušildo, suaktyvina kraujotaką, išjungia visas pašalines mintis, didina jautrumą seksualinei preliudijai. Taip pat tiks ir puodelis šiltos imbiero šaknų arbatos.
Abipusis moters susijaudinimas
Manoma, kad susijaudinusi moteris yra geriausias vyro afrodiziakas. Abipusis grįžtamasis ryšys skatina tolesnius veiksmus ir sustiprina pojūčius. Moterų seksualinio susijaudinimo požymiai:
- Padidėjęs kvėpavimas;
- Spenelių sukietėjimas ir padidėjimas;
- Išorinių lytinių organų patinimas, gleivinių spalvos pasikeitimas dėl kraujotakos;
- Tepalo išleidimas.
Moteris savo susijaudinimu „užkrečia“ vyrą, kuris automatiškai įtraukiamas į procesą. Abejingumas ir matomo atsakymo nebuvimas prislopina net stiprų norą.
Išvada
Seksualinis vyro susijaudinimas atsiranda dėl smegenų signalo (fantazijos, regėjimo suvokimo, kvapų) arba dėl tiesioginės įtakos varpai. Šiuolaikinė sekso pramonė siūlo platų asortimentą specialių produktų, kurie provokuoja ir sustiprina troškimą nepakenkiant sveikatai. Kalbant apie receptinius PDE5 inhibitorius, jie gali paskatinti susijaudinimą tik dėl placebo poveikio. Šie vaistai neveikia tol, kol nėra seksualinės nuotaikos.