Vyro stiprumas susidaro gimdoje. Berniukas dar negimė, o septintą savo viešnagės savaitę jo motinos gimdoje - sekso liaukos - sėklidės. Po dviejų savaičių sėklidės pradeda gaminti vyrišką lytinį hormoną - testosteroną. Kaip drąsiai atrodys vyras, kiek jis bus geras meilužis ir pilnas tėvas - visa tai priklausys nuo testosterono.
Vyriškos lyties hormonai padidina vyro našumą, pagerina jo nuotaiką, sustiprina kaulus, raumenis ir netgi stimuliuoja žaizdų gijimą, taip pat raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Tačiau esant normaliam vyro stiprumui, taip pat reikalingi tam tikri vitaminai ir mikroelementai. Kurie? O kokiuose produktuose yra svarbiausi seksualinių galimybių palaikymo komponentai? Mes išvardysime pagrindinius.
- Vitaminas B 1 (žirniai, ankštiniai augalai, lęšiai, moliniai riešutai, jogurtas, kiauliena, dideli miltų gaminiai).
- Vitaminas B3 (alaus mieliai, žemės riešutai, burokėliai, lašiša, kiauliena, tunas, tinklo žuvis).
- Vitaminas 6 (saulėgrąžų sėklos, tunas, bananai, kiaušiniai, morkos, avokadai, lęšiai, krevetės).
- Folio rūgštis (Žalios lapinės daržovės, citrusiniai vaisiai, sūris, tunas, lašiša, lęšiai).
- Vitaminas C. (Citrusiniai vaisiai, pomidorai, žalios lapinės daržovės).
- Vitaminas e (riešutai, sėklos, špinatai, augaliniai aliejai).
- Beta-karotinas (Vitamino A forma) - geltoni ir raudoni vaisiai ir daržovės.
- Cinkas (Austrės, ankštiniai augalai, žirniai, lęšiai, špinatai, sėklos, moliūgai, kalakutiena).
- Selenas (Oysteriai, sveiki grūdai).
Norint, kad normali ir pilnavertė galia, būtina valgyti įvairius maistą, į kurį įeina aukščiau išvardyti vitaminai ir mikroelementai. Jie padės padidinti jūsų seksualinę veiklą.
Meilės dieta. Maistas, siekiant pagerinti potenciją
Nuo priešistorinių laikų žmonės pastebėjo, kad tam tikri produktai padidina potenciją, padidina norą ir paprastai daro labai teigiamą poveikį vyrams. Senovės Graikijoje buvo žinoma, kad tam tikri augaliniai produktai padidina stiprumą.
Šis produktas yra pažįstama morka. Jame yra beta karotino. Iš jo iš jo buvo suformuotas vitaminas A. Vitaminas A ir potencijos, kurios plačiai naudojamos senovės pasaulyje, produktai, kuriuose gausu vitamino E. Tai yra augaliniai aliejai, aliejinių augalų aliejai, riešutai. Nuo senų laikų vitaminas E buvo naudojamas kaip priemonė padidinti stiprumą. Šis vitaminas normalizuoja raumenų aktyvumą, apsaugo nuo silpnumo ir nuovargio išsivystymo. Tai teigiamai veikia endokrininės sistemos, ypač lytinių liaukų, hipofizės, skydliaukės liaukos, funkciją. Be riešutų ir augalinio aliejaus, vitaminas E yra daržovėse, ankštiniuose augaluose. Jis taip pat yra piene, svieste, vištienos kiaušinyje, daugiausia kiaušinių trynyje, mėsoje ir žuvyje. Jis yra žalumoje. Pavyzdžiui, salotose, špinatuose yra didelis kiekis vitamino C, kuris stimuliuoja potenciją. Vitamino trūkumas lemia gerovės, padidėjusio nuovargio pablogėjimą, padidina širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką. Pagrindinis vitamino C šaltinis yra šviežios daržovės, vaisiai, žalumynai, uogos. Rosehipas, juodieji serbentai, raudonieji pipirai, citrinos, apelsinai, kopūstai yra ypač turtingi tiek šviežių, tiek šerdžių, yra ypač turtingi. Taip pat svarbūs yra B vitaminai (B1, B6). Vitaminas B1 yra nervų ir raumenų aktyvumo stimuliatorius, kuris yra labai svarbus normaliam potencijai. Vitaminas B1 yra pupelėse, mėsoje, riešutuose, alaus mielėse. Ir vitaminas B6 - tokiuose produktuose kaip žuvis, mėsa, kiaušiniai, pienas, sūris, žaliieji pipirai, žirniai, pupelės, bulvės.
Sigmundas Freudas kartą teigė, kad mes, žmonės, esame be galo ilgos žudikų kartos serijos palikuonys. Deja, šiais žodžiais yra nemaža tiesos dalis. Paimkite bent tuos gyvūnus, kuriuos valgome, kad gautume įvairias aminorūgštis, mikroelementus (cinką, arseną ir kt.), Kurie padidina seksualinę potenciją ir yra būtini spermatozoidų susidarymui. Žinoma, žmonės, sąmoningai įsitraukę į vegetarizmą, gali iš kitų augalų produktų piešti būtiniausias aminorūgštis ir mikroelementus. Beje, per didelis gyvūnų riebalų vartojimas prisideda prie nutukimo, aterosklerozės vystymosi ir potencijos praradimo.
Pienas įtrauktas į gyvūnų produktus. Jame yra keletas naudingų medžiagų, tokių kaip baltymai, vitaminai, įvairūs mineralai, kurie teigiamai veikia potenciją. Jo darbuose tai nurodė Avitzenas. Pienas taip pat buvo plačiai naudojamas Tibeto medicinoje. „Nomads“ nuo neatmenamų laikų naudojo „Koumiss“ (Sauer Mare's Milk). Pakanka pasakyti, kad vieną iš pirmųjų „Kumys“ paminėjimų galima rasti garsiajame istorikas Herodotus, apibūdinant Nomads-Sipes gyvenimą XII a. Pr. Kr. Koumissas buvo vadinamas gyvybingumo, linksmybių ir ilgaamžiškumo gėrimu. 1858 m. Buvo atidarytas net specialus kumysolchebnik. Beveik visos kiaušinių maistinės medžiagos, ypač vištienos, yra subalansuotos ir gerai absorbuojamos kūno. Kiaušiniai stimuliuoja stiprumą, nes jie turi daug pilnų gyvūnų baltymų, riebalų rūgščių, vitaminų A, E, B6, mikroelementų. Baimė ta, kad kiaušiniuose yra cholesterolio, tačiau jie taip pat turi daug lecitino, kuris apsaugo nuo cholesterolio nusėdimo ant kraujagyslių sienelių. Viskas reikia priemonės ir atsargumo. Įskaitant produktus, kurie pagerina potenciją. Medicinos mokslų akademijos mitybos institutas rekomenduoja sveikiems žmonėms per tris dienas naudoti ne daugiau kaip du kiaušinius. Nerekomenduojama valgyti žalių kiaušinių. Jie yra blogesni. Neapdorotuose kiaušiniuose gali būti mikrobų, kurie pateko į juos nuo apvalkalo paviršiaus.
Kaip minėta aukščiau, medžiagos yra mėsoje, kurios taip pat stimuliuoja potenciją. Tačiau mėsa turėtų būti šviežia, o ne riebi. Jie negali būti piktnaudžiaujami dėl jame esančio cholesterolio. Galų gale gyvūnų riebalai ir cholesterolio kiekis neigiamai veikia potenciją. Tačiau mėsos ir mėsos produktuose yra geležinių junginių, kurie teigiamai veikia ne tik vyrų fizinę jėgą, bet ir potenciją. Mėsoje yra gavybos medžiagų, kurios suteikia aromatą, jaudinantį apetitą, taip pat veikia žmogaus stiprumas. Keptos ir troškintos mėsos gavybos medžiagų kiekis yra didesnis nei virtos. Taigi organizuojant erotinę šventę, būtina tai atsiminti. Beje, garsusis rašytojas K. Dossy sakė: „Meilė valgo ne tik su jausmais, bet ir su striukėmis“.
Mėsa turėtų būti šviežia ir nestabili. Saikingai reikia saikingai naudoti mėsą, nes gavybos medžiagos, kurios, beje, yra daug mėsos sultinių, gali tapti veiksniu, prisidedančiu prie aterosklerozės vystymosi. Todėl dietologai nerekomenduoja sultinių naudoti pacientams, sergantiems ateroskleroze, druskos nusėdimu, podagra, poliartritu ir kitomis ligomis. Nepaisant to, gamta sukūrė žmogų taip, kad padidėjus jo energijos metabolizmui, padidėja kūno fiziologinės funkcijos, įskaitant seksualinį aktyvumą. Beje, puikus rašytojas, jau senatvėje, pasitraukė nuo mėsos ir tapo vegetare. Jis tikėjo, kad mėsa buvo suvalgyta siekiant šviesti žiaurius jausmus, veisti geismą, ištvirkavimą ir girtavimą.
Tačiau, be mėsos, kai kurie augalai taip pat gali padidinti stiprumą. Daugelyje augalų yra mikroelementų, reikalingų normaliai vyrams. Kakava ir šokoladas visada buvo laikomas geru stiprumo stimuliatoriumi. Ir, beje, grybai. Tačiau, atsižvelgiant į baisią aplinkos situaciją, grybai turėtų būti elgiami labai atsargiai. Tarp daržovių, svogūnų, petražolių, artišokų, kaparėlių, kopūstų, burokėlių, salierų, morkų, pasternako, ridikėlių, salotų, šparagų, krapų ir česnako.
Gana dažnai augalų veikliosios medžiagos naudojamos įvairių vaistų, kurie padidina potenciją, gamybai. Pavyzdžiui, Indijos tabletės, kuriose yra 14 įvairių žolelių komponentų. Yra Šv. Jono misa, ir šalavijas, ir daugelis kitų. Aktyviųjų medžiagų mišinys įvedamas į tepalus, kurie yra naudojami varpai, siekiant stimuliuoti stiprumą.
Padidinkite potenciją ir prieskonius. Pavyzdžiui, anyžius, bazilikas, gvazdikėliai, garstyčios, imbieras, kardamonas, cinamonas, miras, muskatas, čiobreliai, šafranas. Šimtmečius ženšenis žmonijai žinomas kaip priemonė stimuliuoti potenciją. Dabar ženšenio tinktūra yra plačiai naudojama, 20–25 lašai 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Tolimųjų rytų augalų, Eleutherococcus, masalui, aralia manchurianui, Kinijos citrinžolėms ir aukso šaknims naudojami stiprumui stimuliuoti. Reikia prisiminti, kad koks produktas yra geras, jis neturėtų būti naudojamas be gydytojo recepto. Bet koks vaistas turi šalutinį poveikį. Beje, įdomu, kad Kinijoje ženšenis yra įvežtas į mėsos patiekalus, pagamintus iš ėrienos ar ančių, kad padidintų potenciją.
Turėtumėte būti labai atsargūs dėl alkoholio. Esant mažiems kiekiams, jis gali skatinti potenciją, pašalinti standumą bendraudamas su seksualiniu partneriu, kuris, beje, gali sukelti alkoholizmą ir impotenciją. Taigi stiklinė šampano gali jus skatinti, o didelė alkoholio dozė, tikėtina, užmuš jūsų potenciją.
Įdomu tai, kad mylintis Prancūzijos karalius Henrikas IV Daily gėrė stiklinę konjako, sumaišytą su vištienos tryniu. Tibeto medicinos vadovėlyje sakoma: pirmame apsvaigimo laipsnyje asmuo įsitraukia į lengvų veiksmų sritį ir, nepaisydamas pasaulio papročių ir padorumo, jaučiasi laimingas. Antrame apsvaigimo laipsnyje tai daroma kaip pasiutęs dramblys, atlieka nepadarias nuodėmes ir ištveria savo religinius įžadus. Paskutiniame apsvaigimo laipsnyje jis meluoja be sąmonės, kaip lavonas.
Rūšiavimas priemonėmis, darančiomis įtaką seksualinei veiklai, žmonija susidūrė su narkotikais. Beje, alkoholis yra artimas narkotikams. Anot mokslininkų, alkoholis sukelia smegenų medžiagų susidarymą, kuris yra artimas struktūrai iki morfino. Žinoma, kokainas, marihuana ir daugybė kitų vaistų stimuliuoja potenciją. Tačiau gydytojai perspėja apie savo kenksmingą poveikį kūnui. Nėra nieko blogiau už mirtį dėl įvairių narkotinių narkotikų perdozavimo ir žmonių dvasinio blogėjimo.
Tai reiškia, kad padidėjimo potencija yra kava, arbata, šokoladas. Kaip priemonė padidinti potenciją, šokoladas buvo žinomas net Liudviko XIV metu Prancūzijoje. Tačiau čia reikėtų pažymėti, kad svarbu, jog šokoladas būtų švarus, be skirtingų užpildų. Svarbiausia stimuliuojanti šokolado pradžia yra kofeinas. Daugelis mokslininkų mano, kad žmogus buvo susipažinęs su stimuliuojančiomis kavos medžio savybėmis akmens amžiaus laikais, manoma, kad kavos tėvynė yra Pietų Etiopijos Kafo provincija. Legenda sako: Prieš daugelį šimtmečių vienas Etiopijos aviganis pastebėjo, kad ožkos, valgančios kavos pupeles, visą naktį yra budri ir šmaikščiai, nuo tada prasidėjo kavos gėrimo istorija. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad piktnaudžiavimas kavu yra kenksminga. Viskas gerai. Arbata yra bene labiausiai paplitusi tonizuojantys gėrimai. Jis gerai numalšina troškulį, malonus pagal skonį, sumažina nuovargį, mieguistumą ir padidina našumą. Arbatos metu yra nemažas kiekis kofeino, taninų ir vitamino R. kofeino, kuris stimuliuoja centrinei nervų sistemai, ir padidina kraujagyslių toną. Tačiau daugeliui žmonių stipri arbata yra draudžiama. Todėl negalima piktnaudžiauti stipria arbata.
Kūno svoris yra vienas iš svarbiausių žmonių sveikatos rodiklių. Perteklinis svoris yra prastai paveiktas ne tik sveikatai, bet ir dėl žmogaus stiprumo. Nuleidę antsvorio, jūs pradedate jausti, kad esate jaunesnis, tapo judresnis. Žmonės, kenčiantys nuo antsvorio ir nori numesti svorio, turi neabejotinai pasikonsultuoti su dietologu ir tik po to laikytis dietos. Dieta taip pat yra vaistas. Nuleidę antsvorio, tikriausiai pajusite, kaip pagerėjo jūsų gerai, ir kaip sustiprėjo jūsų potencija.
Apibendrinant, norėčiau dar kartą atkreipti dėmesį, kad žmonėms, norintiems stimuliuoti savo potenciją, turėtų būti konsultuojamasi su gydytoju. Reikia prisiminti, kad daugelis maistinių papildų gali turėti neigiamą šalutinį poveikį organizmui. Todėl bet kokios stimuliuojančios lėšos turėtų būti sunaudojamos vidutiniškai ir prižiūrint gydytojui.