Svarbu, kad vyras visada būtų formos, sužadintų moterų susidomėjimą ir patrauktų silpną lytį. Nors su amžiumi ir dėl įvairių priežasčių seksualumas smarkiai sumažėja, tačiau žinoti, kaip greitai padidinti potenciją, kokiais būdais ir reiškia, kiekvienas žmogus yra būtinas. Tai padės nuolat būti formos, jaustis laukiami ir mylimi.
Žmogaus seksualinės veiklos fiziologija
Norint visiškai įgyvendinti lytinius santykius, būtina padidinti varpos tūrio, kietumo įgijimą. Būtent ši erekcijos funkcija yra vyro seksualumo, jo sugebėjimo suteikti malonumą partneriui, taip pat tęsti savo šeimą.
Erekcija atsiranda dėl to, kad užpildant varpos kūnus, krauju, gaunamu iš gilių arterijų. Varpos patinimas yra refleksyviai. Ir jei sukuriamos nepageidaujamos situacijos, trukdančios fiziologiniam seksualinio potraukio pasireiškimui, erekcija neįvyksta. Ir vyras praranda susidomėjimą darbu, kiti, jis tampa abejingas, žinomas.
Stiprumo samprata apima ne tik varpos įtampą, bet ir lytinių santykių trukmę. Turėdamas sveiką potenciją, vyras taip pat veda aukštos kokybės lytinį gyvenimą.
Šio sugebėjimo sumažėjimas prasideda nuo 45 metų, o blogi įpročiai nepadidina seksualumo, o lemia jį iki nulio.
Priežastys sumažėja potencija
Politumas mažėja nuo fiziologinių ir išorinių veiksnių įtakos:
- Nervų sistemos sutrikimai, išgyvenimai, ilga depresija ir stresas lemia tai, kad vyras nepasitiki savo sugebėjimais. Ir po pirmojo nesėkmės lytinių santykių metu kyla baimė, baimė pakartoti pralaimėjimą.
- Erekcija neatsiranda, jei vyras ilgą laiką daro be sekso.
- Gydant Urogenitalinės sferos ligas, kyla širdies ir kraujagyslių sistema, galingumo problemos, nes ji sumažina stiprius vaistus.
- Fizinio aktyvumo trūkumas, sėslus gyvenimo būdas išprovokuoja kraujo sustingimą, kuris yra pavojingas vyro stiprumui.
- Aistra alkoholiui, narkotikams, nesveikas gyvenimo būdas greitai daro vyrą bejėgį.
- Erekcijos funkcijos ir stiprumo praradimo pirmtakai yra genitalinės sistemos, skydliaukės, širdies ir smegenų organų ligos.
Po penkiasdešimt metų dauguma vyrų praranda sugebėjimą pastatyti, nes testosterono hormono gamyba pastebimai sumažėja.
Kaip greitai padidinti potenciją
Siekiant padidinti vyrų potenciją, buvo sukurta daugybė metodų. Tarp jų pastebimi tie, kurie gali būti naudojami namuose. Tai yra tradicinės medicinos priemonės ir tos, kurias galima įsigyti vaistinėje. Fiziniai pratimai ir masažas taip pat gali sustiprinti potenciją. Kompetentingas maisto produktų pasirinkimas padidina vyro seksualinę veiklą.
Pasiruošimas pagerinti potenciją
Geriausi vaistai yra patikimi ir veiksmingi.
Vaistai atkuria erekciją, prailgina lytinius santykius ir taip pat teisus psichofiziologinio pobūdžio seksualinius sutrikimus. Dėl kraujo tėkmės tiekimo reprodukcinės sistemos organuose vaistų komponentai, vyras atsisveikina su impotencija amžiams.
Greitą efektą galima pasiekti, kai jie imsis priemonių greito veiksmo vyrų stiprumui.
Siekiant pagerinti erekcijos funkciją, taip pat naudojami purškalai, kurie padidina nervų galūnių jautrumą varpos srityje praėjus penkioms minutėms po jo taikymo. Aukštą išorinio vartojimo vaistus maitina kaverninio kūno audiniai, padidindami jų elastingumą ir sukeliantys aktyvią kraujo tėkmę.
Nerekomenduojama naudoti visų narkotikų seksualiniam potraukiui padidinti, būtina naudoti savarankiškai.
Tradicinės medicinos priemonės
Galite pagerinti potenciją naudodamiesi tradicine medicina, infuzijos ir žolelių nuovirai. Geras rezultatas gaunamas iš infuzijos:
- Javų oksido lapai;
- sausos kalamo šakniastiebiai;
- Žolė dubrovnik paprastas;
- Kvepianti šaknis;
- Įprasto griūties žolė.
Paimkite vieną šaukštą džiovintos žolės arba susmulkintos šaknies ant stiklinės verdančio vandens. Reikalaukite gėrimo per dvi ar tris valandas. Paimkite augalų agentus, kad pagerintumėte vyrų potenciją tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį, ketvirtadalį stiklo.
Galite padidinti potenciją namuose, reguliariai naudodamiesi svogūnais ir česnakais, morkų sultis su medumi. Ženšenio tinktūrą išgydoma impotencija, prieš valgį tris kartus per dieną paimant penkiolika lašų vaisto.
Iš prieskonių kardamomas ir cinamonas turi greitą poveikį. Jie pridedami prie kavos ar arbatos, kitų patiekalų, kėlimo libido. Šiek tiek, pusė šaukštelio kardamono, cinamono miltelių, dvi gvazdikėliai kiekviename litre baltojo vyno, sušildytas vandens vonioje, pridedant šešiasdešimt gramų medaus ir trisdešimt gramų alkoholinių gėrimų - ir puikus kokteilis yra paruoštas, kuris būtinai yra praskiestas litre apelsinų sulčių. Greitai tonuoja gėrimą, ilgą laiką išsaugodamas jų erekciją. Ir jei jūs nežinote, kaip greitai padidinti potenciją namuose, šis metodas yra vienas efektyviausių.
Veiksmingos tradicinės medicinos priemonės padės vyrui nuo erekcijos disfunkcijos be šalutinio poveikio.
Namuose naudinga atstatyti potenciją, norint išsimaudyti voniomis su lauro lapais ar pušies adatomis. Žolelės nėra sumaišytos, tačiau paimtos atskirai, pakaitomis. Vandens procedūrai yra pakankamai dvidešimties minučių.
Kontrastinis dušas ir vonios padės pagerinti seksualinę funkciją ir stiprumą, nes jie sukels kraujo tekėjimą dubens organuose.
Mes gaminame dietą
Geriausias būdas suteikti vyrus namuose yra riebalų ir greito maisto atsisakymas, kad mityba būtų naudinga sveikatai.
Seksualinio žmogaus meniu yra patiekalai, paruošti iš:
- jūros žuvis;
- Daržovės - paprikos, špinatai, morkos, salierai;
- Pieno produktai;
- vištienos kiaušiniai ar putpelės;
- balti grybai;
- kieti sūriai;
- Naminių paukščių mėsa;
- Podchkoy pupelės, kukurūzai.
Vyro dieta siekiama greitai sustiprinti seksualinę funkciją. Tai turėtų būti koordinuojama pagal B, D, C ir A grupės vitaminų skaičių be magnio, seleno, cinko negalima padidinti potencijos.
Natūrali kava ir šokoladas daro teigiamą poveikį seksualinei veiklai ir seksualiniam potraukiui. Žinoma, kylant širdies problemas, atsiremimas į produktus, kuriuose gausu kofeino, nėra verta. Todėl vyrams, sergantiems kraujagyslių sistemos ligomis, ir vyresniame amžiuje, yra geriau nei kiti produktai.
Gimnastika, veikla daro vyrą seksualų
Ne visada tabletes galima išgydyti nuo impotencijos. Mokydami užuominos ir „Coccyx“ raumenis, vyrai padidina erekcijos trukmę. Varpos ir kirkšnies regiono masažas padės padidinti kraujotaką, padidins raumenų tonusą.
Atliekamas masažas, taip pat gimnastika, siekiant sustiprinti potenciją vakare, kai dubens organams po sėslios darbo reikia šilto:
- Jie pradeda įkrauti apskritu sukimu su baseinu pirmiausia viena kryptimi, tada kitoje.
- Sulenkite kojas į kelius stovinčius, ištiesdami kojos pirštą žemyn. Tuo pačiu metu kelias suvyniotas rankomis, pritraukiantis į skrandį.
- Gulėdami ant nugaros, pakelkite tiesias kojas, imituodami dviračio pedalus.
- Pritūpimas, pakreipkite kūną į priekį, prispausdami smakrą prie krūtinės. Tuo pačiu metu tarpvietės įtemptas.
- Gulėdami ant skrandžio, pakelkite uodegos kaulą aukštyn, tada lėtai nuleiskite.
Galimi bus normali, jei bėgsite kiekvieną rytą, taip pat reguliariai apsilankysite baseine. Vykdydami sėdėjimą, neturite pamiršti, kad raumenims būtų šilta, pašalindami nuovargį. Tie vyrai, kurie pasivaikščioja ir mėgsta keliauti pėsčiomis, nebus impotenciniai būdami 80 metų.
Kokios priemonės užkirsti kelią potencijos sumažėjimui
Vyrams buvo išrasti ir išsivysčię daug narkotikų, kuriais siekiama padidinti potenciją. Dažniausiai jie elgiasi akimirksniu, tačiau jų poveikis trunka ilgai. Ir vyras vėl turi bėgti į vaistinę, kad galėtų stebuklingai ištaisyti potenciją. Galite išsiversti be narkotikų, jei nuolat rūpinatės savo vyrų sveikata. Ir impotencijos prevencijos priemonės nėra tokios sudėtingos:
- Sveika gyvensena daro vyrą stiprų, tvirtą ir seksualų. Atsisakę stiprių gėrimų ir rūkydami jaunus metus, jie ilgą laiką pratęsia seksualinį potraukį.
- Palaikant kraujotaką lytiniuose organuose padeda kasdien pasivaikščioti grynu oru, sportuoti bet kuriuo metų laiku, taip pat vaikščioti basomis ant žolės.
- Reguliarus seksualinis gyvenimas ir seksualinis aktyvumas prisideda prie vyrų sveikatos, kad visada liktų aukštyje. Tačiau neįmanoma atsiriboti nuo atsitiktinių lytinių santykių, nes jie sukels infekciją su lytiškai plintančiomis ligomis. Tada apie potenciją galima pamiršti.
- Įtraukimas į jūros gėrybių racioną - austrės, skumbrės, plekšnės - sukelia kūno prisotinimą cinku, selenu, kuris stabilizuoja seksualinę funkciją, padidina libido ir taip pat potenciją.
- Išmokimas atsipalaiduoti namuose ir darbe yra vienas iš būdų, kaip užkirsti kelią vyro impotencijai.
- Užsiėmimai gali sukelti kirkšnies regiono sužalojimus ir seksualinį silpnumą. Todėl vyrui reikia vidutiniškai važiuoti dviračiu, be ilgų kelionių į tokio tipo transportą.
Didelį vaidmenį gerinant potenciją vaidina vyro partneris, jos požiūris į mylimąjį. Vedusiose porose, kuriose karaliauja meilė ir pagarba, vyras retai būna bejėgis, ir jam nereikia stiprinti erekcijos funkcijos.